Самопрегледът започва първо легнала и първо зад зърното. При описването на спирала, лъчи и вертикални линии с показалеца и средния пръст, опипайте и двете подмишници. След това пред огледалото и под душа.
Наблюдавайте за следните визуални изменения - разлики в гърдите, грапавина, хлътване или подуване, зачервяване, разлика в цвета, формата на зърната. При движенията с двата пръста наблюдавайте за изменение от обичайното усещане. Обадете се на лекаря си, ако откриете каквито и да било изменения. Ранната диагностика на рак на гърдата спасява животи!
Научете как да прегледате гърдите си сами и кога да се обърнете към специалист - тук>>
